Kolejny przepis z wykorzystaniem porzeczek, tym razem na słodko. Dodatek banana sprawia, że koktajl staje się słodszy i bardziej kremowy. Za intensywny fioletowy kolor odpowiedzialne są jagody. Polecam ten letni, sezonowy koktajl.
Składniki:
- ½ szklanki czerwonych porzeczek
- ½ szklanki czarnych porzeczek
- ½ szklanki jagód
- 1 dojrzały banan
- 2 szklanki kefiru
- 1 łyżeczka miodu
- nasiona chia do posypania
Owoce wrzucić do wysokiego naczynia i zmiksować razem z miodem, jeśli koktajl będzie za gęsty można dolać trochę mleka. Podawać od razu po przyrządzeniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz